三ツ星ファームとナッシュはどっちがいい？食べ比べてみた結論！

三ツ星ファームとナッシュはどちらも冷凍宅配弁当サービスの中でも特に人気です。

この記事では三ツ星ファームとナッシュの両方を実際に食べた筆者が、味やボリュームなどを徹底的に比較。他、気になる添加物についても比べています。

料金プランも紹介しているので、どちらにするか決めかねている方はぜひ参考にしてみてください。

比較項目	三ツ星ファーム	ナッシュ
味	メニューにハズレがない印象	美味しくないメニューもある
品数	100種類以上	60種類以上
栄養	糖質：25g以下 タンパク質：15g以上 カロリー：350kcal以下	糖質：30g以下 塩分：2.5g以下
ボリューム	しっかりある	物足りなさがある
添加物	極力抑えられてる	三ツ星ファームより多め
料金	7食プラン：6,275円 14食プラン：11,038円 21食プラン：14,288円 (定期初回料金)	6食プラン：4,190円 8食プラン：4,990円 10食プラン：5,990円 (定期通常料金)
1食当たり料金	7食プラン：896円 14食プラン：788円 21食プラン：680円 (定期初回料金) 長期継続応援プランで592円	6食プラン：698円 8食プラン：624円 10食プラン：599円 (定期通常料金) ナッシュクラブ最安499円
送料	全国一律990円 ※北海道・沖縄エリアは2,500円	913～2,827円 ※エリア・注文個数により異なる
解約などの操作	マイページより簡単	マイページより簡単
割引キャンペーン	初回64%OFF ※当サイトからの注文	初回から3回合計3,000円OFF ※当サイトからの注文
リンク	詳細	詳細

三ツ星ファームとナッシュを比較した結果！おすすめはナッシュ

三ツ星ファームとナッシュを7項目で比較した結果、当サイトがおすすめする冷凍宅配弁当サービスは「ナッシュ」という結論に至りました。

やはり、コスパの良さとメニューの更新頻度など、続けやすいという点が大きなポイントです。

三ツ星ファームの評価

57/70点満点

評価項目	評価(10/10)	コメント
味	8/10	味付けの濃いものもあったが全体的においしい。化学調味料をあまり使わない味わいが自然に近く美味しかった。
ボリューム	8/10	おかずとしてボリュームはちょうど良く、しっかり食べられるメニューもあった。
食材へのこだわり	7/10	外国産の食材もあったが、質が極端に悪いものはなかった印象。質がそこそこで安い食材を使うことで1食当たりの値段をリーズナブルに抑えているのかなと思った。
値段	7/10	やや高い。
メニュー数	10/10	メニュー数は100種類以上あるとのことで、実際の料理選択画面でも迷うほどあった。
注文のしやすさ	10/10	注文の流れもスムーズで迷うところなく簡単だった。
栄養バランス	8/10	野菜も多く使われており、すべてのメニューが三ツ星基準を満たしているため栄養バランスはかなり良いと思う。

三ツ星ファームで美味しかったメニューは「蟹クリームコロッケ」

トマトソースのほど良い酸味と、濃厚なチーズソースが合わさり、低カロリー低塩分と思えないほどしっかりした味わいになってました。

三ツ星ファームでは、メインが魚系だった場合、副菜にお肉が入っていることが多いのが嬉しい点です。

ナッシュの評価

62/70点満点

評価項目	評価(10/10)	コメント
味	9/10	冷凍弁当にしては美味しい。例えるなら栄養バランスが考えられたファミレスの料理みたいな感じ。もちろんいい意味です。
ボリューム	7/10	ベースが制限食というのもあってガッツリではないがちょうど良い。
食材へのこだわり	8/10	普通。「新鮮で安全な」と書かれているが強いこだわりはなさそう。
値段	10/10	他社と比べると安め。継続することで１食当たり最安値で499円まで下がるので続けやすい。
メニュー数	9/10	常時60種以上、新メニュー登場頻度が高いので優秀だと思う。
注文のしやすさ	10/10	注文しやすい。シンプルで直感的な操作で注文でき、スキップや解約もわかりやすい。
栄養バランス	9/10	糖質、塩分はもちろん野菜も多く使わているため栄養バランス良し。

ナッシュで美味しかったメニューは「痺れる旨辛よだれ鶏」

痺れる」とはありますが、実際には食べやすいピリ辛程度。鶏肉は柔らかく、ボリュームもあって食べ終わりの満足感がありました。ガッツリ食べたい男子は痺れる旨辛よだれ鶏をメニューに入れてみてください。

三ツ星ファームとナッシュそれぞれの特徴

三ツ星ファームの特徴

三ツ星ファームは独自の「三ツ星基準」で栄養バランスに優れた冷凍弁当を提供しています。100種類以上あるメニューが「カロリー350kcal以下」「たんぱく質15g以上」「糖質25g以下」となっており、日々の食事に取り入れるだけで健康的な日々を送れます。

糖質などの制限食という一面を持ちながら、実際の利用者には「味が良い」「しっかりボリュームがある」「彩りが良い」といった高い評価を得ているのもおすすめポイント。

期間限定のメニューやスイーツ系も用意されているので、飽きずに続けられる点も三ツ星ファームが人気の理由のひとつです。

ナッシュの特徴

ナッシュは「社会全体を健康に」をコンセプトに、「糖質30g以下」「塩分2.5g以下」「添加物の厳選」「食品製品重量215g」を基準としてメニューを作成。さらに、利用者が続けやすいよう「価格の安さ」にもこだわり、数十種類以上ある他社冷凍弁当サービスの中でもトップに君臨しています。

ダイエットしている方や塩分制限、糖質制限食を必要としている方にもおすすめできる冷凍弁当サービスです。

三ツ星ファームとナッシュの5項目における違いは？

【味・美味しさ】三ツ星ファームの方が安定して美味しい

味は三ツ星ファームの方が全体的に安定していてナッシュより美味しいと感じます。極端に薄味でもなく、濃くもなくちょうど良さが全メニューで安定していました。

一方、ナッシュはまずいとまでいかなくとも、「あれ？」と思ったメニューがいくつかあります。ナッシュは新メニューがでるペースが速い反面、安定して美味しいメニューを提供していないのではないかという印象です。一般ユーザーの口コミには、「人気メニュー以外を頼むとハズレが多い」といった声も。

味の美味しさに関しては三ツ星ファームの方に軍配が上がります。

【ボリューム】ボリュームは同じくらいだが…

三ツ星ファームもナッシュも内容量が220g前後なのでボリュームは同じくらい。しかし、ナッシュは160g程度のメニューもあり、グラム数にブレがある印象です。

また、カロリーがおさえられているのは三ツ星ファーム。ボリュームがしっかり摂れてカロリーを抑えられる三ツ星ファームの方が「満腹感」「健康面」の両側面から見ておすすめです。

【添加物】三ツ星ファームの方が少ない

添加物はどちらも気を遣っており、使用しない添加物リストがあるナッシュ、既存添加物をしかし、使用する種類数はナッシュの方が多め、三ツ星ファームが少なめです。もちろん、前提として厚生労働省が定めた安全な指定添加物のみを使用しています。

ひとつ例として、似たメニュー同士で添加物の内容を比べてみます。

サービス名	添加物
三ツ星ファーム	【コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ】 ・増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム） ・糊料（加工でん粉） ・調味料（アミノ酸等） ・セルロース ・香料 ・カラメル色素
ナッシュ	【オニオングリルハンバーグ】 ・増粘剤(加工デンプンキサンタン) ・調味料(アミノ酸等) ・乳化剤 ・加工デンプン ・pH調整剤 ・トレハロース ・甘味料(ステビア) ・香辛料抽出物 ・着色料(炭末､カロチノイド､カラメル) ・酸化防止剤(V.E) ・香料 ・酸味

ぱっと見でも三ツ星ファームの方が添加物の使用種類が少ないのがわかります。三ツ星ファームでは既存添加物を積極的に使っており、古くから日本で使用されて安全性の高い天然由来のものばかりです。
また、いくつかメニューの原料をみていると、調味料として砂糖が使われることが多く、ステビアなどの甘味料はあまり使用されていないのも特徴的でした。

一方、ナッシュには甘味料や酸味料、着色料、酸化防止剤が使われており、食材自体の自然な味わいがかき消されている印象を受けます。
ステビアは砂糖の約200倍の甘さを持ちますが、発がん性や健康リスクはないとされ、日本でもアメリカでも良く使われる天然甘味料(既存添加物)です。
さらに、血糖値に影響が少なく体に吸収されないという特徴を持ち、カロリーもゼロです。ナッシュでは、この甘味料を使っているからこそ糖質制限食が成り立っているのかもしれません。

【料金プラン】ナッシュの方が1食当たり100円ほど安い

サービス名	料金プラン
三ツ星ファーム	7食セット:￥896/1食 14食セット:￥788(￥467)/1食 21食セット:￥680/1食
ナッシュ	6食セット:￥698(￥532)/1食 8食セット:￥623(￥499)/1食 10食セット:￥599(￥499)/1食 20食セット:￥599(￥549)/1食

料金についてはナッシュが安く経済的な負担は小さいです。その差は100円～200円程度となってます。

ただし、三ツ星ファームは長期継続応援プランだと14食コース680円/1食、21食コースなら572円/1食と非常にお得で、ナッシュの通常料金プランよりは安くなります。

送料込みの価格だと以下のとおり。

三ツ星ファーム	14食プラン	21食プラン
コース料金	9,526円	12,020円
1食当たり料金	680円	572円
送料	990円	990円
送料込みの総額	10,516円	13,010円
送料込みの1食当たり料金	751円	620円

また、三ツ星ファームには会員ランク制度があり、ランクが上がるにつれて月に1度もらえるクーポンの割引額が最大500円となっていきます。

一方、ナッシュには「nosh club」という制度があります。18回の継続注文で1食当たりの金額が499円(税込)となり、最終的には三ツ星ファームより安くなります。

【割引キャンペーン】どちらも初回がお得！

サービス名	キャンペーン
三ツ星ファーム	通常価格から64%OFF(1食あたり467円～)＆2回目以降もずっと39%OFFで購入可
ナッシュ	当サイトからの申し込み限定で初回3,000円OFFのクーポンを利用可

三ツ星ファームは初回64%OFFで購入可能！

今なら三ツ星ファームを初回64%OFFで購入可能です。また、2回目以降の注文からもずっと39%OFF。期間限定、数量限定のキャンペーンですので、この機会にぜひお試しください。

ナッシュは合計3,000円OFFクーポンで3回分お得！

ナッシュは初回から3回目までそれぞれ1,000円OFFで購入できるクーポンを配布しています。クーポンの受け取りは、当サイトのリンクよりお申し込みください。

三ツ星ファームとナッシュの共通点

三ツ星ファームとナッシュともに栄養バランスに重点を置いており、カロリーや糖質に気を遣ったメニューで構成されています。

また、メニューが選べない冷凍宅配弁当もある中、三ツ星ファームもナッシュも自分の好きなメニューを選択可能です。

解約や停止については、「○回以上の注文が必要」などの契約に対する縛りがありません。どちらもマイページからの簡単操作で解約や配送の停止ができます。ただし、解約や停止には申告期限があり、守らなければ次の配送が始まってしまうので注意が必要です。

以下の記事で詳しく解説してるので、詳細を知りたい方は参考にしてみてください。

三ツ星ファームとナッシュの評判を調査！

三ツ星ファームの評判は？

良い口コミ	悪い口コミ
コスパが良い 低糖質なのに味が美味しい 選ぶ楽しみがある ボリュームがある 科学的な味がしない	1食当たりが高い 送料が高い

三ツ星ファームは「コスパの良さ」「味の良さ」「ボリューム感」について高評価を得ています。

レストラン級の美味しさ！

ボリュームもしっかり！

ナッシュの評判は？

良い口コミ	悪い口コミ
料金が安くて続けやすい 低糖質なのに味が美味しい 選ぶ楽しみがある 種類が豊富 飽きずに食べられる	口に合わないメニューもある 送料が高い

ナッシュの口コミには、「料金の安さ」「種類が豊富なこと」「メニューの更新頻度の高さ」などが書かれていました。

種類が豊富で味もしっかり！

コスパが良い！

三ツ星ファームとナッシュ【こんな人にはどっちがおすすめ？】

男性向けの冷凍弁当サービスはどっち？

比較的ボリューム感や食後の満足感が大きい三ツ星ファームがおすすめです。ただ主食(ご飯)がないので欲しい場合は自分で炊く必要があります。

ご飯を炊く暇がないという方は当サイトがおすすめする主食付きの冷凍宅配弁当サービスも参考にしてみてください！

添加物が少ないのはどっち？

添加物が少ないのは三ツ星ファームです。なるべく摂取したくない方は三ツ星ファームがおすすめです。

他、無添加の冷凍弁当サービスもあります。当サイトでも紹介しているので、気になる方はあわせてチェックしてみてください。

冷凍庫の貸し出しがあるのはどっち？

三ツ星ファームでは、冷凍庫の貸し出しどころか冷凍庫プレゼントプランがあります。同プランの利用はは12か月継続が条件。期間満了後、そのまま冷蔵庫がプレゼントされるという内容です。1食当たりの金額も572円(税込)と最安になるので、冷凍庫が自宅にない方でとにかく安く利用したい場合におすすめです。

詳しくは以下リンクより公式サイトでご確認ください。