アルガンオイルは、さまざまな使い道があるうえに美容効果も豊富なことで知られています。
この記事では、アルガンオイルを髪や肌に使う方法やその順番、具体的な美容効果についてわかりやすく紹介します。正しい使い方をマスターして、アルガンオイルの恩恵を最大限に受け取りましょう。
アルガンオイルの美容効果
豊富な成分でさまざまな美容効果をもたらしてくれるアルガンオイル。以下に、代表的な効果を紹介します。
肌がうるおって柔らかくなる
アルガンオイルは、肌に深く浸透し長時間保湿効果を維持します。
主成分であるビタミンEや脂肪酸が肌のバリア機能を強化し、水分の蒸発を防いでくれるからです。そのため、乾燥肌や成熟肌の人におすすめです。また、美容オイルのなかでもテクスチャーが軽い方なのでべたつかず、オールシーズン使えます。全身に使うことができ、使用後は肌が柔らかく滑らかになります。
たるみやシワを予防し、ハリを出す
アルガンオイルに含まれるビタミンEやフェノール類の強力な抗酸化作用で肌の老化を遅らせます。しわやたるみの予防・改善に効果的です。
さらに、アルガンオイルはコラーゲンの生成も促すので肌の弾力性を高めてくれます。エイジングケアにうれしいエッセンスがギュッと詰まっていますね。
他に、シワやたるみに効果的とされるオイルはマルラオイル、ローズヒップオイルがあります。
ニキビや肌荒れを改善する
アルガンオイルには、抗炎症作用もあります。
具体的には、ニキビや赤み、かゆみなどの肌トラブルの改善に効果的です。敏感肌やアトピー肌などのデリケートな肌質の人も使うことができます。天然素材であるアルガンオイルは化学的に作られた化粧品と違って、肌に優しいからです。
また、アルガンオイルは傷の治癒を促進する効果もあり、軽度のやけどや切り傷にも使えます。肌の再生をサポートし、健康な状態に導きます。
髪のダメージを修復する
アルガンオイルは髪の毛のダメージケアにも効果的です。
乾燥や熱によるダメージを受けた髪に栄養を補給し、ツヤと柔らかさを取り戻します。特にパサつきやすい髪には保湿効果が高く、髪をしっとりさせ、まとまりやすくしてくれます。
髪の毛の根元から毛先までしっかりと浸透するので、枝毛や切れ毛の予防にも役立ちます。
アルガンオイルの美容効果を高める使い方
アルガンオイルの美容効果を最大限に引き出すための、正しい使い方をご紹介します。スキンケア、ヘアケア、ボディケア、ネイルケアへの具体的な応用方法は以下のとおりです。
スキンケアに取り入れる方法
洗顔後にいつものスキンケアをおこなったあと、アルガンオイルを数滴手のひらにとり顔全体にのばしましょう。
特に乾燥が気になる部分には重ねて塗るとより効果的です。
また、化粧水やクリームに数滴加えて使うこともできます。保湿力がさらに増し、肌が柔らかくなります。
ときどきおこなうスペシャルケアよりも、日々のスキンケアに取り入れた方が肌の状態が改善されます。
ヘアケアに使う方法
シャンプー後の濡れたままの髪にアルガンオイルを塗布しましょう。
特に毛先にしっかりと塗り込むことで、枝毛や切れ毛の予防になります。トリートメントと違い、量は数滴に留めましょう。
おすすめなのが、アルガンオイルを髪全体にに塗布したあとホットタオルで頭全体をまるごと包み、しばらく放置する方法です。
放置している間に髪や頭皮にアルガンオイルが浸透し、高い保湿効果を得られます。
その後、通常通りシャンプーをおこないましょう。頻度は週一くらいがおすすめです。
ボディケアに使う方法
入浴後、体をタオルで軽く拭いたあと、全身にマッサージするように塗布しましょう。
適度に水分が残っている方がオイルの伸びがよく、皮膚の摩擦による負担を軽減します。
また、入浴後のあたたまった肌に塗ることで、さらに浸透しやすくなり、保湿力も同時に高めることができます。
特に乾燥しやすいひじやひざ、かかとなどには重点的に塗ることで、ひび割れやカサカサを防ぐことができます。
抗炎症作用があるので、日焼けの炎症を和らげるのにも効果的です。
ネイルケアに使う方法
爪やキューティクルに塗布することで、爪の縦線やささくれの予防に効果的です。マッサージするように塗り込むと、血行が促進され、爪の強度も高めます。
とくにネイルをおこなっている方は、意外に指先が乾燥している場合が多いです。オイルでケアすることで、ネイルをオフしている間も美しくいられますよ。
アルガンオイルを髪に使うときの順番
アルガンオイルは、髪の保湿やツヤを保つために効果的なアイテムです。以下では、髪に使用する際の最適な順番と効果について説明します。
洗髪後のタオルドライ後に使う
アルガンオイルは、髪を洗った後のタオルドライ後に使用するのが最適です。
手のひらに適量を取り、髪全体に均一に伸ばしましょう。
タオルドライ後に使用することで、しっとりとした質感を保つことができます。
髪の広がりやパサつきが気になる方におすすめです。
ドライヤーの前に使用する
アルガンオイルは、ドライヤーの熱から髪を守る役割も果たします。
ドライヤーを使用する前に、数滴のアルガンオイルを髪に塗布しましょう。
髪の傷んだ部分には特にオイルを行き渡らせることが重要です。
ダメージを進行しにくくし、修復にも効果的です。
スタイリングの仕上げに使用する
スタイリングの仕上げにアルガンオイルを使用すると、髪に自然なツヤとまとまりを与えることができます。
スタイリングが終わった後、手のひらに少量のオイルを取り、毛先を中心に軽くなじませます。
これにより、スタイリングの持ちが良くなるうえに、髪が乾燥するのを防ぐことができます。
また、軽いテクスチャーが髪に重さを与えず、自然な仕上がりを実現します。
アルガンオイルを顔に使うときの順番
顔に使用する場合に、オイルをどのタイミングで使うべきか知らない人は多いです。
アルガンオイルを使う順番はいくつかあり、それぞれに意味があります。
以下では、アルガンオイルを顔に使う際のステップについて紹介します。
洗顔後すぐに使用する
洗顔後、肌がまだ湿っている状態でアルガンオイルを数滴、顔全体に塗布します。
このタイミングで使用することで、肌の水分を逃がさず、保湿効果を高めることができます。
さらに、その後に使用するいつものスキンケアの美容成分を肌に浸透しやすくする効果もあります。
化粧水の後に使用する
化粧水の後にアルガンオイルを使用した場合、化粧水の成分を肌に閉じ込める効果があります。
化粧水で肌を整えた後、数滴のアルガンオイルを顔全体に広げましょう。
化粧水とオイルの組み合わせにより、肌をより柔らかくすることもできます。
保湿クリームの前に使用する
保湿クリームの前にオイルを使用すると聞くと、肌が重くなるようなイメージを持つでしょう。
実際にこの方法は、乾燥肌や肌荒れを起こしている方におすすめです。
オイルが肌にバリアを作り、クリームの成分を浸透させたうえでしっかりと閉じ込める役割を果たしてくれます。
肌の潜在的な保湿力を向上させることで、肌を健やかに保つのに効果的です。
まとめ｜アルガンオイルの髪や肌への使い方と美容効果
豊富な栄養成分と高い保湿効果のあるアルガンオイルは、肌だけでなく髪のケアにも最適な美容オイルです。
だからこそ、自分に合った方法や順番を知り、しっかりと美容効果を得て欲しいと思います。
当ページを参考に、アルガンオイルを日常のケアに取り入れて、美しい髪と肌を手に入れましょう。
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